巫撄
2019-05-22 11:18:09
2016年5月31日下午4:20发布
更新时间2016年5月31日下午4:20

FAMILY-FRIENDLY. Boracay is not just for party-goers; it is for families, too

家庭友善。 长滩岛不仅适合参加派对的人士; 它也适合家庭

请记住硅谷的 ,理查德的医生告诉他,他在7周内生活了40岁?

虽然每个人都拿着肚子嘲笑那个,但如果你是初创公司的创始人,你很可能没有加入。对于创业公司来说,那个人太过贴近了。

企业家应该放弃他们的社交生活,生活和呼吸他们的生意,这是创业公司开业以来的口头禅。 毕竟,如果他们不给他们的“全部”,并像对待他们的孩子一样对待他们的生意,他们将如何说服投资者他们正在建立一些有价值的东西?

然而,即使是最有激情的企业家也会以过多的压力崩溃,这种情况并不少见,而且业内人士的精神状态肯定 。 非常成功的行业人士总是在他们的生活中通过“暂停”按钮宣誓,声称它可以帮助他们重新聚焦并带来更多能量。

以下是超级成功编织到周末的习惯清单。 它绝不是全面的,而是作为帮助倦怠的指标。

1.尽量避开办公空间

斯坦福大学的表明,当工作周超过50小时时,我们的生产力水平会下降。 Hotwire的创始人,Expedia的前任副总裁斯宾塞·拉斯科夫说,他会检查电子邮件,但在星期六和星期日与家人共度时光。

然而,这并不意味着他会自首。 他 “我的周末是一个重要时刻,可以从日常工作中拔掉电源,并有机会更深入地思考我的公司和行业。”

2.做一些让你充实的东西

继续开车,交叉训练,练习钢琴,志愿者 - 挑选任何与你整周工作不相似的东西,这也有助于你快乐。

做一种不同的活动有助于身体和精神从一周给你压力的事情中恢复过来。 理查德布兰森 ,而 。

3.踢出FOMO

整个星期,你陷入了100次会议和无数的电子邮件。 周末抽出时间独自一人。 赶紧睡觉吧。 读一本书,或者只是静静地坐着。

兰迪扎克伯格说,人们应该放弃FOMO(害怕错过)接受JOMO(错过了的喜悦)。 奥普拉 。

4.确定您的优先事项

花点时间退后一步,重新思考。 忙碌的人们,特别是企业家,在大多数工作日都忙于消防,很容易忽视大局。

史蒂夫乔布斯来提醒自己那些小的,被遗忘的东西 - 让你的工作生活保持平衡的东西,并在必要时重置。

5.不要过多扰乱生物钟

从迪士尼的Robert Iger到Jay Z再到比尔盖茨的每个人都会早早醒来 - 他们在周末保持这种 。 过度扰乱生物钟将意味着下周的遗留效应。 简单来说,周日晚上睡得太晚会导致周一早上昏昏沉沉。

6.计划星期一

Twitter的杰克·多尔西在周六 ,保持周日的反思,反馈,策略,并为本周其余时间做好准备。

Laura Vanderkam 是“周末最成功人士做什么”的作者,他说成功人士知道周末实际上是职业成功的秘密武器。 她说:“你需要在周一准备就绪。” - Rappler.com

本文首次发表在

关于Nivedita:我喜欢好的应用程序,技术,书籍和食物,不一定按顺序排列。 启发好的想法,追逐好故事。 副主编,TIA印度。 提示和聊天@tweetsfromnivi或[email protected]